MIND RESET -
DEINE KLÄRENDE MEDITATIONS EINHEIT JEDEN SONNTAG ABEND
IN DIESER BESONDEREN KLASSE LÜFTEN WIR DIE GANZE
VERGANGENE WOCHE AUS UNSEREN KÖPFEN.
REINIGEN & LÖSEN UNSERE GEDANKEN
UND SCHAFFEN NEUEN RAUM.
WAS DICH ERWARTET
- 10 Min. sanftes Yoga
- 20 Min. reinigende Meditation
LEVEL
Für alle Level geeignet
Anfänger willkommen
SPRACHE
DE / GER
ABLAUF
Wir beginnen mit sanften, auflockernden Yoga Übungen im Sitzen um unseren Körper auzuwärmen, erste Verspannungen zu lösen und die Atmung bewusst zu spüren.
In der folgenden, klärenden
Meditationseinheit durchlaufen wir energetisch die vergangene Woche und lösen & lüften den Körper und Geist von Allem was sich festgesetzt hat.
Im Anschluss können noch Fragen gestellt werden und es gibt Tipps für eine regelmäßige Praxis zu Hause.
MIND RESET –
DEINE WÖCHENTLICHE PAUSE
DER STILLE
See you on the Mat !
Start Termin:
COMIN SOON
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LIVE ONLINE
Klärenden Meditation Klasse
