MIND RESET
"In the midst of movement and chaos,
keep stillness inside of you."
- Deepak Choprah

MIND RESET -

DEINE KLÄRENDE MEDITATIONS EINHEIT JEDEN SONNTAG ABEND

 IN DIESER BESONDEREN KLASSE LÜFTEN WIR DIE GANZE

VERGANGENE WOCHE AUS UNSEREN KÖPFEN.

REINIGEN & LÖSEN UNSERE GEDANKEN 

UND SCHAFFEN NEUEN RAUM.

WAS DICH ERWARTET
- 10 Min. sanftes Yoga
- 20 Min. reinigende Meditation 
LEVEL
Für alle Level geeignet
Anfänger willkommen
SPRACHE
DE / GER
ABLAUF
Wir beginnen mit sanften, auflockernden Yoga Übungen im Sitzen um unseren Körper auzuwärmen, erste Verspannungen zu lösen und die Atmung bewusst zu spüren.
 
In der folgenden, klärenden 
Meditationseinheit durchlaufen wir energetisch die vergangene Woche und lösen & lüften den Körper und Geist von Allem was sich festgesetzt hat.
 
Im Anschluss können noch Fragen gestellt werden und es gibt Tipps für eine regelmäßige Praxis zu Hause.

MIND RESET – 

DEINE WÖCHENTLICHE PAUSE

DER STILLE

See you on the Mat !

Start Termin:

COMIN SOON

-

LIVE ONLINE

Klärenden Meditation Klasse

Einzelklasse / Drop-In :
8 €
10.- er Block :
75 €
Image by Alina Fedorchenko