HOW TO: 
SELF CARE ROUTINE
In 4 Wochen zu mehr Balance & Zufriedenheit im Alltag
Ein Online Programm für Alle die nicht unglücklich, aber auf der Suche nach Mehr sind.
DER ONLINE KURS
WAS DICH ERWARTET
- 3 x Woche Yoga Praxis / 12 Videos 
- 1 x Woche Meditation / 4 Audios
- 1 x Ernährungsguide PDF + Video
- 1 x Leckere Rezepte E-Book (Nährboden)
- 1 x Video Klopfakupressur
- 1x Video Aromatherapie Selbstakzeptanz
- 1 x Woche Anleitung Self Care Ritual (Trockenbürsten, Gesichtsmassage, Kneipp Wechselguss, Maske)
- Self Love Journal
LEVEL
Klassen für jedes Yoga Level geeignet
LANGUAGE
Der Kurs wird in deutscher
Sprache abgehalten.
ABLAUF

Dieses 4 wöchige Self Care Programm lädt dich dazu ein dich voll & ganz auf dich selbst zu konzentrieren. Es soll dich sanft aber ausgerichtet dabei unterstützen dein Herzfeuer neu zu entfachen und mit Hilfe von regelmäßiger Yogapraxis, Meditation, Achtsamkeit und bewusster Ernährung zu mehr Lebensqualität und einem Aufschwung deiner persönlichen Werten führen.

 

Gezielt aufeinander abgestimmte Yoga & Meditationseinheiten sowie heilende Körperbehandlungen und die richtige Ernährung

als unterstützende Medizin & Seelenbalsam

helfen dir deine Selbstakzeptanz zu stärken und

Mitgefühl & Vertrauen von innen nach außen schichtweise neu aufzubauen.

 

Mit diesem Kurs hast du die Chance,

dir selbst in deiner schönsten, leuchtensten

Version zu begegnen.

So wie du bist, und Selbstliebe und Akzeptanz in dein Leben zu integrieren.

 

Bist du bereit deine Reise anzutreten und mehr

Liebe in dein Leben einzuladen?

Das Programm dauert 4 Wochen 

und findet rein online statt!

Flexible Module und Bausteine ermöglichen

es dir zu jeder Uhrzeit und von überall aus

teilzunehmen !

Bei Fragen jeder Art stehen wir dir natürlich jederzeit als Mentorinnen zur Verfügung.

Herzlich Willkommen,

Wir freuen uns wenn du dabei bist!

Buchbar ab 14.Februar 2021

ONLINE

290 €

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