Image by Paweł Czerwiński
DER DARM -
UNSER ZWEITES GEHIRN 2.0
Winter Spezial 
WIE DU DEINE EMOTIONALE BALANCE DURCH YOGA, MEDITATION & ERNÄHRUNG SPEZIELL IN DEN DÜNKLEREN WINTER MONATEN OPTIMAL UNTERSTÜTZEN KANNST
WAS DICH ERWARTET
- 60 Min. Sanfte Yogaklasse
- Expertinnenvortrag Ernährung /        
  Emotionen
- Vortragsskripten
- Community & Fragerunde
IN DIESEM WORKSHOP
ERFÄHRST DU
- Wie du durch Yoga und und Ernährung      deine emotionale Balance speziell in
   den dünkleren Monaten des Jahres
   optimal unterstützen kannst
- Welche Nahrungsmittel emotional
   positive Gefühlszustände begünstigen     
- Welche Ergänzungsmittel du ruhigen  
  Gewissens in deinen Speiseplan
  integrieren kannst um den natürlichen
  Lichtentzug ideal zu kompensieren
LEVEL
All Levels !
Anfänger willkommen!
SPRACHE
DE / GER
ABLAUF
Wir beginnen mit einer sanften, fließenden Vinyasa Yoga Einheit um unseren Geist zu zentrieren, Blockaden zu lösen und unseren Körper sowie Emotionen mit Hilfe achtsamer Atmung auszulüften.
 
Nach Savasana - Der Endenspannung,
folgt ein Expertinnen Vortrag von Diätologin, Ayurveda Expertin und Yoga Lehrerin Ines Holer zum Thema: 

DER DARM – UNSER ZWEITES GEHIRN  2.0

WINTER SPEZIAL

Ein Workshop für alle die mehr über das komplexe Mysterium Verdauung und die Dualität zwischen Emotionen und Ernährung, speziell in den kälteren Wintermonaten  erfahren möchten!

20. Dezember 2020

17.30 - 20.00 Uhr

LIVE ONLINE

Zoom Sessiom

55 €